Áreas de intervenção

Counseling psicológico

O aconselhamento aborda principalmente problemas de tipo existencial, de crise ou de quebra de equilíbrio que geralmente ocorrem durante a vida. Uma separação ou divórcio, um luto, uma transferência de residência,  uma mudança de emprego, uma aposentadoria ou uma reorganização da vida, uma doença crónica, as escolhas educacionais para crianças, os conflitos interpessoais ou familiares são alguns dos tópicos que podem ser objecto de uma ou mais reuniões de aconselhamento psicológico. Nessas, como em outras áreas, o caminho do aconselhamento facilita e apoia o cliente no processo de exploração e esclarecimento de estados emocionais e existenciais, dentro de áreas problemáticas delimitadas, com o objetivo de melhorar o nível de bem-estar, desenvolvimento pessoal e qualidade de vida do cliente.

Psicoterapia individual

A psicoterapia individual é o tratamento através de métodos psicológicos de problemas de natureza emocional, donde uma pessoa (o paciente) estabelece deliberadamente uma “relação profissional” com outra pessoa (o terapeuta) que o ajudará a remover e modificar sintomas de mal-estar existentes, prevenir alguns outros, integrar comportamentos e promover o crescimento.
O processo de psicoterapia, entre outras coisas, facilitará a expressão dos sentimentos, uma vez que estes, normalmente, não se expressam de um modo directo, aparecendo em forma de símbolos através dos comportamentos, que serão compreendidos, traduzidos, integrados e se necessário modificados.
A psicoterapia tem como objectivo primordial a procura, a cada momento, do equilíbrio entre o pensar e o sentir. Para isso, é tão importante, a tomada de consciência de si mesmo, o “dar-se conta”, que a/o ajudará a prestar atenção e permitir a reconhecer o modo como as suas formas habituais de pensamento influenciam as suas experiências, limitam as suas possibilidades e restringem de ser mais positivo, nutritivo e criativo. O paciente que presta atenção a si mesmo reporta em voz alta o que acontece, e o terapeuta ajuda-o a ser honesto consigo mesmo, a reconhecer a suas próprias feridas emocionais para poder sana-las e seguir em frente.

Psicoterapia de casal

A psicoterapia de casal é um caminho, geralmente de curta ou média duração, destinado a ambos os membros do casal.
Geralmente, um casal escolhe recorrer a um psicoterapeuta quando surgem conflitos experimentados como insolúveis ou quando alguns aspectos de caráter ou comportamento se tornam insuportáveis para pelo menos um deles.

Às vezes, porém, é mais claramente o plano de vida de cada um que é percebido como inconciliável com o do outro. O objetivo do tratamento é reestruturar o horizonte existencial dos dois cônjuges ou dos dois parceiros de convivência quando eles experimentam uma crise parcial ou total em relação ao projeto em que ingressaram no passado e que os levou a compartilhar um trecho de estrada juntos.

Psicoterapia online

O aconselhamento psicológico e a psicoterapia on-line são cada vez mais difundidos, e recorrer a profissionais que também trabalham explorando o potencial da Internet é uma opção para um número cada vez maior de pacientes.
Em uma era digitalizada como a nossa, é certamente útil e benéfico que as tecnologias venham ao resgate de pessoas que experimentam desconforto e sofrimento. Por exemplo, já faz algum tempo, tentativas de aplicar tecnologias de interação remota nos cuidados médicos - a chamada telemedicina - com excelentes resultados tanto em termos de eficácia quanto em eficiência, especialmente nos países mais avançados culturalmente e tecnologicamente. Nesse caso, ninguém ou quase ninguém, duvida das oportunidades que a internet oferece no campo da assistência. Da mesma forma, softwares ou redes sociais como Skype, Whatsapp, Messenger e todos os aplicativos similares que permitem chamadas e videochamadas sem custos, de maneira simples e imediata, em qualquer lugar do mundo, podem realmente ser colocados a serviço da psicoterapia, sem qualquer tipo de risco e sem perder a eficácia da intervenção terapêutica.